情系職工，關注健康

——江西建工三建舉辦健康知識講座

    為傳播中醫養生文化，幫助職工了解掌握中醫養生保健基本知識，進一步增強職工日常保健意識，10月30日上午，江西建工三建工會開展了中醫理療健康知識講座，公司機關職工20余人參加了講座。

    此次講座由上海中醫藥大學科創基地健康咨詢顧問李柏延老師為大家授課，他從中醫角度講述了常見職業病的發病原因、癥狀、治療誤區及一些基本的預防保健措施，幫助大家樹立健康的生活理念。在為時一個小時的講解和互動中，李老師通過圖解對人體的重要穴位進行簡單明了的描述，并結合穴位分析如何預防和治療常見病，糾正常見的不正確的按摩方式，讓大家了解人體經絡，學會基本的穴位辨別。同時，李老師從防治疾病出發，深入淺出地從虛、寒、濕、凝、淤、堵、瘤直至癌變8個環節，講解了人們從健康到不健康的8個發展經過，引導大家從日常的預防和保健做起，幫助大家了解中醫經絡養生的針、灸、推、拿等方法，提出及早發現、及時治療的建議。最后，李老師還現場教授“八段錦”養生保健操，學習一些日常的保健動作。在為期四天的義診活動，李老師還將為職工們做中醫理療，推廣頸椎病、肩周炎等常見職業病的預防與治療。

    此次講座深入淺出、通俗易懂，貼近職工生活，不僅現場演示一些易于掌握的推拿手法，還現場答疑提出的問題，讓大家學會實用有效的養生保健知識，學會自我健康管理，了解常見疾病的自我理療。“獲得感、幸福感、安全感離不開健康”，對員工健康的負責就是對企業的負責。本次講座內容豐富，知識實用，可操作性強，做到了情系職工，關注健康，引導職工群眾健康生活，快樂工作！

       （供稿、圖片：建工三建工會）